¿Quieres aprender a dormir profundamente con meditación?
Entonces esta meditación guiada es perfecta para ti. Diseñada para aliviar el insomnio, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos more info repetitivos.
Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.
Solo busca un lugar tranquilo.
Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTube **En Calma Mode**, especializado en relajación y descanso natural.
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